配一副适合的眼镜才是最佳选择

近几年来近视形势日益严峻，很多年纪很小的小孩都悄然的戴上了眼镜，即使这样，我们保护眼睛的观念还是依然停滞不前。很多人觉得戴眼镜不是最好的选择，而依赖保健品。不得不说这种观念是很不对的，一定程度上，戴眼镜还依然是目前矫治近视的最佳途径！

近视不戴眼镜后果

一般认为度数在300度以下的患者为轻度近视，可以只在看远时佩戴眼镜，看书或近距离工作时可摘下眼镜，这样可以少用或不用调节力，会有防止加深近视的作用。近视度数比较高的患者可以佩戴两副眼镜，一副眼镜是充分矫正视力的眼镜，看远时用，另一副可低300度在看近处时用，以减少调节力的使用，防止加深度数。

但是高度近视患者，如果不佩戴眼镜，则会由于经常近距离看东西，会引起近视加深。而且长期不戴眼镜，会因为视功能得不到锻炼，而发生退化，形成弱视和斜视可能。

眼睛红痒，点眼药水？

由于每天面对电脑荧光幕的时间越来越长，现代人常会有眼睛红痒或者慢性结膜炎的情况发生，由于这种现象并不会产生视力障碍，因此一些人一旦眼睛发红或是发痒，就会习惯性地到药店买药，点上眼药水。

眼药水有非处方用药和处方用药，治疗性的处方用药眼药水，当然得在医生的指导下使用。但是，即使是非处方用药的眼药水，也不能随意经常点。

眼睛保健品不是万能的

有些人习惯于吃保健品，认为这样就能够增强身体健康。一些人过于依赖保健品，连眼睛也不放过。那么，眼睛真的那么需要保健食品吗？

如果饮食过于偏或是挑食，无法确定自己在饮食中的营养素来源是否充足，也可以用保健品稍做添加，例如许多人都熟悉的枸杞子或山桑子，都有保护眼睛的作用。