老年人适合戴太阳镜吗

对于老年人来说年龄逐渐增长，身体的各个器官功能逐渐开始衰退。之前小编曾在网络上看到过这样的说法：45岁以上的中老年人不宜戴太阳镜，因为中老年人视力调节能力逐步衰退，写字、看书读报时要求光线充足，而明亮的光线会使变色镜颜色加深，瞳孔随之扩大，造成眼球的前房角狭窄，房水引流不畅，时间长了，易诱发青光眼。高度近视者常戴太阳镜可致近视程度加深。

同样还有另一种说法称：戴太阳镜对于老年人来说，是一种积极的护眼之道。患有白内障、角膜炎、结膜炎、视网膜脱落等眼疾的患者，戴上太阳镜能促使疾病的康复，但并不是每位老人都能享受太阳镜带来的清凉和保护。

在这里小编想要给配戴太阳镜的老年人几点建议：

1、最好选择可阻断紫外线的镜片，老年人在购买太阳镜时一定要细看标识，不要认为价格高就是最好的，当然更不要因为图便宜而购买到劣质的太阳镜。

2、在不同场合老人可以选择不同的太阳镜。例如钓鱼时应该选择偏光镜，可以消除来自四面八方的强光，使视野更加清晰。老人到郊外爬山时，可以选择灰色、茶色太阳镜，防紫外线功能较好。

3、过马路或到背阴处，要及时取下太阳镜，因为从亮处到较暗处，或到人车集中处，眼睛有个适应过程，容易导致眼花看不清，此时应及时取下太阳镜，比较安全。戴太阳镜的时间不宜过长，每戴一两个小时建议摘下休息一下，轻轻按摩眼周，否则容易出现头痛、烦躁、视野模糊等症状，甚至导致视力下降。并且在上午10点到下午2点这段紫外线强度最大的时间段，尽量减少外出。