别让错误观念伤害你的眼睛

虽然现在近视的人越来越多，但对此很多人还是保持着一些错误的观念，更有甚者因为这些错误的观念让他们的眼部健康面临危机，下面就让我们一起来看看你是否也踩了雷区？

许多近视度数低的患者出于外观的考虑，认为视物清晰度没有过分的被影响，就选择不配戴眼镜。这种做法只会让度数加深，知道自己有近视症状是就要前往医院进行检测，确定是假性近视还是真性近视。若是真性，应该配适合自己的眼镜，及时矫正避免视力继续下降。

成年后视力稳定了，就不需要定期去检测视力，这个观念更是根深蒂固的。就算再次配镜也没有重新进行验光，觉得旧眼镜戴着视物没有什么问题就根据以往的度数配镜，这种做法是错误的。虽然成年人的视力较青少年与老年人而言相对稳定，但是也不是稳定不变的。错误的用眼习惯与不同的生活环境会对成年人的眼镜产生不良的影响，因此成年人再次配镜是必须做好验光以及屈光度数测试，好是定期前往医院或是正规场所进行检验。

大多数近视患者是不是认为自己度数不变，眼镜就能一直用下去了呢?其实，眼镜属于消耗品，它也是有保质期的!国内堪忧的空气质量导致我们的眼镜一直被空气中的风沙侵害，树脂镜片好两到三年就更换。平时生活中，由于佩戴者的护理不当，许多镜片都有划痕或是被磨损的痕迹，这些都会造成镜片的透光率降低，造成视觉疲劳，加深度数。因此除了注意平时对眼镜的防护外，还要定期前往原来配眼镜的商家进行检查，一旦出现问题，要及时更换。 

保养自己眼镜的同时，也要记得爱护自己的眼睛。眼镜为我们阻挡了部分伤害，起到了矫正视力的作用。我们也要养成合理的用眼习惯，经常面对电脑等电子屏幕的小伙伴要记得勤眨眼，减少眼球暴露在空气里的时间，减少泪液蒸发。连续工作一到两小时要休息片刻。调整好自己离电脑的距离，保持在50至70厘米。保持适当的坐姿，让眼睛平视或是微微俯视屏幕，这样不仅可以放松颈部肌肉，还可以减小眼球暴露面积。