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2021-04伏案午睡危害严重
忙碌了一上午的职场人以及用脑过度的学生党，吃完午饭后通常会在桌上趴着休息一会，缓解一下身心的疲劳，为下午的繁忙养精蓄锐。上班族和学生党似乎很乐意这种伏案午睡的方式，实际上这是一种伤眼又伤身的举动，严重危害健康。为什么趴桌上睡觉极易引发青光眼呢?上班族尤其是对于那些近视眼患者、高度近视眼患者来说,在长时间的工作压力以及长期注视电脑的情况下,导致用眼过度,眼睛经常处于疲惫脆弱状态,稍微受到外力的影响就会导致眼科疾病的发生。而在中午休息的时候,很多人都喜欢将手臂放在桌上,然后枕着手臂睡觉。但是,这样睡...04
2021-04儿童近视与哪些因素有关
据调查，随着电脑、电视、游戏机等电子产品的普及，我们的娱乐方式不断转变，除正常的用眼需求外，我们的娱乐时间用眼度平均上升了30%，连儿童都不例外，我国儿童斜弱视者近1000万，儿童近视问题日益严重，已经成为诸多家长最担心的问题之一。由于儿童年纪较小，不能够准确地表达自己的感觉，部分眼部部分眼病又无特殊症状，因此，家长要细心观察，最好带孩子按期检查，防患于未然。儿童近视怎么办呢?儿童近视患者越来越多，那么到底哪些孩子容易近视呢?1.睡觉时间少的孩子易患近视在儿童生长发育的加速期，特别是7-9岁和1...04
2021-04视疲劳为什么更偏爱上班族
视疲劳为什么更偏爱上班族？办公室现代化办公软件的普及；干燥的空调房；长时间面对电脑；近距离用眼；显示器的辐射；繁重的工作，视疲劳的偏爱当然就非你莫属了。视疲劳，是一种眼科常见病，是指久视后出现眼胀、头痛、头晕、眼眶胀痛等自觉症状及眼或全身器质性因素与精神（心理）因素相互交织的综合征。患者的述说多种多样，常见的有近距离工作不能持久，视力模糊、重影、字行重叠、文字跳跃，出现眼睛及眼眶周围疼痛、眼睛干涩、流泪、畏光等，严重者头痛、恶心、睁眼困难。视疲劳会产生一定的视功能减退或一系列的眼部不适。可表现为...01
2021-04如何看眼镜框质量的优劣？
配镜时除了验光，最重要的想必就是挑选眼镜框了，好的眼镜框安全可靠，对皮肤无害，对鼻梁的压力也会比较小，但是我们对眼镜框的了解还太少，有时候只能听眼镜店的销售人员介绍和推荐，是不是总感觉自己买“贵”了？我们应该如何挑选优质的眼镜框呢？工艺看细节——工艺是眼镜框的质量保证，而一副眼镜框的工艺是否精良往往体现在细节之处。1.金属镜框的焊接点附近要多加留意，看有无裂痕。由于焊接时的热效应改变了材料的应力结构，或者虚焊、材料疲劳等使其受力时易发生断裂。2.眼镜框的托叶要注意两边是否对称，固定度是否安全。3...30
2021-03眼镜的保养 这9点你都做到了吗？
1、眼镜的保养从摘戴开始摘戴眼镜是一定要用双手，注意用双手拿住眼镜腿的尾部顺着脸颊两侧平行向上的方向摘和戴。如果长时间一只手摘戴不但会使眼镜变形，还容易导致螺丝松动，镜腿折断而影响配戴舒适度。平时摘戴时如发现眼镜松紧不合适或眼镜有变形时，请尽快调整。2、正确的折放有套路主流厂家的眼镜架都是按先从左镜腿开始折叠设计的，所以如果硬从右边先折放，会导致镜架本身不平衡，歪斜，致使您戴上后不舒适。3、放置方法是个习惯当你暂时性放置眼镜时，最好将眼镜的凸面朝上。若镜凸面朝下，很可能会划伤镜片。如较长时间不戴...30
2021-03眼睛也要防晒？是真的吗？
很多研究证实，当眼睛被过多的紫外线照射，会增加翼状胬肉、老年性白内障和黄斑变性的发病率，并且紫外线强度过大，还有可能造成角膜光损伤。眼睛对光线强度有一个适应范围，一般通过调整瞳孔的大小来调节进入眼睛的光线多少。强光下，瞳孔会缩小，从而减少光线的进入来保护我们的眼睛。眼睛里面的晶状体也会参与吸收紫外线和过滤强光以保护我们的眼底。光线强度可以用光通量的单位流明来表示，一般15瓦的日光灯大约是500左右流明。在不超过3500流明时，人眼可以通过调节适应，一般不会出现不适。但是超过4000流明时，眼睛就...30
2021-03五个小偏方最适合屏幕前的你
现在上课，工作，娱乐样样离不开电脑手机，长期面对屏幕，眼睛疲惫不堪，下面这些方法不如试试，对眼睛好又方便~没有近视的朋友也要及时预防哦~1、多眨眨眼要有意识地多眨眨眼睛，以促进泪液分泌，避免眼睛干涩；在家也可以尝试打打乒乓球。当眼球追逐目标时，眼部睫状肌不断地放松与收缩，加上眼外肌的协同作用，可提高眼部血液灌注量，促进眼部新陈代谢，减轻眼疲劳。2、决明子泡茶决明子20克，菊花5克，用开水冲泡，加盖焖5分钟左右，代茶频饮。具有清肝明目、利尿、降血压、润肠通便的作用。3、眼贴，蒸汽眼罩眼贴采用冷敷、...28
2021-03电子屏幕的护眼模式真的有用吗？
针对蓝光危害，现在大部分电子产品屏幕（手机、电脑、游戏机......）都设置了“护眼模式”，那么“护眼模式”真能护眼吗？手机护眼模式采用什么原理？部分手机厂商通过修改屏幕色温推出所谓“护眼模式”。色温是定义光源颜色的物理量，我们通常称的暖光，色温较低，冷光则色温较高，手机厂商通过增加黄色调等方式，使手机屏幕变“黄”，来形成较柔和的黄光屏幕模式。手机护眼模式真的能够保护眼睛吗？仅仅通过调整色温，增加屏幕黄色调，用眼习惯，用眼距离，环境光照强度等其他因素不改变，长时间看手机仍有可能对眼睛造成伤害。所...28
2021-03吸烟对眼睛的五大危害
吸烟对健康的危害往往使人想到呼吸系统疾病，支气管炎、肺癌等，可是吸烟还会引起许多眼病，导致视力下降。烟草中主要的有害物质是醛类、氮化物、烯烃类；尼古丁类；胺类、氰化物和重金属；苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质；酚类化合物和甲醛等。这些有害物质会损害眼组织，引起许多眼病，如弱视、白内障、黄斑变性、视网膜中央血管栓塞、青光眼、慢性结膜炎等。吸烟对眼睛的5大危害1、弱视弱视就是矫正视力低于0.8，吸烟导致弱视的原因，一是由于吸烟时人体吸入的氧气被消耗，致使血中氧的含量下降，而眼视网膜对缺...26
2021-03孩子挑食可能加速近视
虽然现在的生活越来越好，孩子们想吃什么家长也都能满足，但是小编提醒家长们，千万别惯着孩子挑食，因为孩子挑食也可能加速近视哦，尤其是用眼高峰期的青少年。青少年的眼球正处于发育阶段，眼球壁的伸展性很大，巩膜质地坚硬并具有弹性。但当缺钙时，巩膜的强度就会相对降低，并在眼外肌的长期机械压力作用下，造成眼球壁逐渐延伸，使眼球壁由球形变成椭圆形，角膜与晶状体到视网膜的距离就此而拉长了，使图像不能在视网膜上成像，从而导致近视发生。要想预防孩子近视，尽量让孩子多吃一些健脾养胃和补益气血的食物，如龙眼肉、山药、胡...
