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2023-07如何预防孩子过早近视
近视问题是医学的一大难题，同时也是大家都很关心的问题。尤其是近年来近视发展不断趋于低龄化，导致很多家长从孩子上小学起就开始担心孩子的视力问题。很多家长都知道，对于近视预防比治疗更重要，只有做好充分的预防工作，才能从根本上杜绝近视的发生。首先，让我们看一下在平时的学习和生活中应该怎样预防近视呢？1.营养均衡孩子的生长发育本身就需要营养均衡，家长一定要让孩子摄取足量的各种营养素，纠正孩子偏食挑食的习惯。均衡的营养有助于孩子的发育，也能提高免疫力，减少疾病发生，以免影响视力发育。此外，有研究发现，孩子...03
2023-07看书时眼镜是摘下还是戴着呢
看书戴不戴眼镜，相信近视的你一定纠结过这个问题。眼镜能帮助近视者看清远的东西，减轻眼疲劳，从而延缓视力增长。但是对于看书、写作业这种看近的行为，还需要眼镜加持吗？眼镜需要一直戴，还是需要时才戴，一直存在争议。把近视的孩子随机分成不同的组别，一部分阅读时不戴眼镜，一部分一直戴眼镜。结果发现孩子们的近视情况都会加重，而且不戴眼镜的孩子比戴眼镜的孩子，近视的严重程度要发展得快些。所以，近视一旦被激发出来之后，无论你看书戴不戴眼镜，近视都会加深。因为长时间看近距离的东西，眼部肌肉紧张，又得不到及时的放松...03
2023-07儿童初次配镜常见问题
1.什么时候该带孩子去医院验光?一般每年都应该给小朋友检查视力，当视力低于同龄儿童平均水平，就一定要散瞳验光。小朋友视力下降时，有些会直接告诉家长，但很多也可能不会跟家长说，家长平时应该多留心观察。如果你发现孩子经常眯着眼睛看东西，看电视坐得越来越近，喜欢斜着眼或者歪着头看电视等情况，就应该及时带到医院验光。2.我们孩子是真性近视还是假性近视?有很多学者认为没有区分真假性近视的必要，但是在我国假性近视的概念特别深入人心，因此家长来到医院通常都会先问是不是假性近视。假性近视是指儿童刚开始发生近视的...03
2023-07是电子产品让孩子们变成近视的吗
近年来，验光发现中高度近视(300度以上)的学龄前孩子越来越多，家长看到孩子这样的诊断结果很是诧异。经过询问则发现，现在大部分父母工作繁忙，没有时间陪孩子玩，手机或iPad游戏、电视动画片成了孩子假期的最佳玩伴。很多家长试着改变孩子爱玩电子产品的习惯，但孩子却又哭又闹。当然，也有家长喜欢在平板电脑上下载各种学习软件，让孩子利用平板电脑学英语、读电子书或教学视频等。结果很多孩子们都有一个共同的变化：变成近视或近视加重了。这并不是代表，电子产品一定就是孩子近视或者近视加深的根本原因，但电子产品在孩子...29
2023-06近视低龄化问题的出现
下班回家的路上经常能见到成群结伴的学生放学回家，仔细看看你会发现他们当中有很多都已经戴上了眼镜，变成文质彬彬的“小四眼”了。有些家长觉得这都是别人家小孩的事，自家的小孩好像并没有嚷嚷着看不清东西。其实，很多小孩子已经陷入了视力下降的困扰，只是他们还不懂得表达。不信，你可以观察看看，自家的小孩有没有这样的小动作：看东西经常眯着眼。近视的人都很喜欢眯眼看东西，这是因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔，这样就能减少光线的散射，从而可以暂时提高和改善视力。经常揉眼睛。一些孩子因为近视而看不清物体时，经常用手揉...29
2023-06如何预防近视
每个人一出生，保护双眼的工作也随即启动，而每个阶段要重点关注的眼病都不尽相同，良好的习惯至关重要，其实预防近视没有你想像的那么难。增加户外活动的时间每天户外活动2小时以上，并做好戴帽等防范措施。平常多到户外活动，并利用课间休息时间到教室外活动，让眼睛可以放松。遵守3010原则近距离用眼时间要控制，打电脑、看书、看电视等近距离用眼活动，每用眼30分钟要休息10分钟。遵守好的用眼习惯看书或玩3C产品时，要保持适当的用眼距离及正确姿势，不要躺着看书；看屏幕时间，每天总时数少于2小时。其实预防近视并不难...28
2023-06预防近视就是这么简单
每个人一出生，保护双眼的工作也随即启动，而每个阶段要重点关注的眼病都不尽相同，良好的习惯至关重要，其实预防近视没有你想像的那么难。增加户外活动的时间每天户外活动2小时以上，并做好戴帽等防范措施。平常多到户外活动，并利用课间休息时间到教室外活动，让眼睛可以放松。遵守3010原则近距离用眼时间要控制，打电脑、看书、看电视等近距离用眼活动，每用眼30分钟要休息10分钟。遵守好的用眼习惯看书或玩3C产品时，要保持适当的用眼距离及正确姿势，不要躺着看书；看屏幕时间，每天总时数少于2小时。其实预防近视并不难...28
2023-06如何提早发现孩子近视
现在近视的孩子越来越多，总感觉近视来的悄无声息，等到发现视物模糊时，木已成舟。其实，在视力减退之前，近视的发生是有先兆的，有一些信号希望引起家长和孩子的注意。1、看物体时经常眯眼近视的人看东西时经常眯眼，这是因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔，这样就能减少光线的散射，从而可以暂时提高和改善视力。所以，当您的孩子经常眯眼看物体时，应考虑到其可能患了早期近视。2、频繁眨眼频繁地眨眼在一定程度上可以缓解近视，增强视力。因此，当您的孩子出现频繁眨眼的症状时，应考虑其是否患了早期近视。3、经常揉眼睛一些孩子因...28
2023-06视力不等于近视度数
很多家长会咨询说：我孩子检查视力是0.6，要带多少度的眼镜？大家普遍认为：视力与近视度数存在一定的关系，家长都想把视力转换成近视度数。其实，视力和近视度数是两个不同概念的。视力首先说“视力”，简单说就是人们看清视物的能力，视力的好坏是以看清视物的远近来评判的，好的有1.2、1.5，差的有0.1。眼前辩指、光感（也就是看不清视物，只能感受光的存在）。影响视力的因素很多，眼部炎症可以造成视力下降(沙眼、红眼病等）；外伤也可以造成视力下降；晶体混浊、玻璃体混浊、视网膜的病变等疾患也可以引起视力的下降；...21
2023-06怎样使近视度数涨得慢一点
当你患上近视后，你所期望的是什么？大概是让你的近视度数增长的缓慢一点吧！近视防控就两大点：预防与控制——没近视的预防近视发生或延缓近视发生，已经近视的就想办法延缓近视增长！先说预防吧，最近几年国家发出了大量有关近视防控的文件已经说的很详细了。再在这唠叨两句吧1、减少连续近距离学习时间，连续学习时间控制在40分钟内；2、增加阳光下的户外活动，每天累计2小时以上；3、保持正确的读写姿势，避免不良的读写习惯；4、控制电子产品的使用时间；5、保持充足的睡眠和合理的饮食；6、建立青少年视力健康档案，并及时...
