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07

2022-12

关灯刷手机真的会导致失明吗?

你曾在网络上看过「关灯刷手机会导致失明」的文章吗?科技的便利让现代人深深着迷,我们却又被众多媒体报道威胁着其对视力的伤害。究竟在黑暗中使用手机,对眼睛会造成什么影响?这次,让我们全部讲清楚!我们为什么能看见颜色?人类的感光细胞有锥状细胞与杆状细胞两种,其中锥状细胞可以再分为三种类型:S型、M型与L型,分别对蓝色光,绿色光与红色光最为敏感。发现了吗?这些锥状细胞是不是和我们的荧幕一样,由红、蓝、绿三原色所组成?没有错,当光线经过角膜与水晶体聚焦在视网膜上,S、M、L型锥状细胞便接受刺激,产生不同比...

07

2022-12

如何防止孩子过早近视?

近视问题是医学的一大难题,同时也是大家都很关心的问题。尤其是近年来近视发展不断趋于低龄化,导致很多家长从孩子上小学起就开始担心孩子的视力问题。很多家长都知道,对于近视预防比治疗更重要,只有做好充分的预防工作,才能从根本上杜绝近视的发生。首先,让我们看一下在平时的学习和生活中应该怎样预防近视呢?1.营养均衡孩子的生长发育本身就需要营养均衡,家长一定要让孩子摄取足量的各种营养素,纠正孩子偏食挑食的习惯。均衡的营养有助于孩子的发育,也能提高免疫力,减少疾病发生,以免影响视力发育。此外,有研究发现,孩子...

07

2022-12

孩子为什么近视了,你知道吗?

大家知道,我国中小学生的近视情况是越来越严重的。很多家长一听到孩子近视了第一反应就是:肯定是玩手机玩的!而忽略了很多其他方面的重要原因。近视真正原因近视的真正原因是眼睛长时间保持同一个动作——近距离观看。可以说,长时间、近距离两个因素组合在一起,才是近视的真正原因。坐姿、光线,是为了避免长时间、近距离。长时间保持同一个动作,对身体的伤害还见于其它部位。比如长期弯腰,容易患椎间盘突出;长期使用鼠标,右侧肩膀就会酸疼;长期干活,手上起茧子。人体有种保护机制,发现你长时间保持一个动作,有伤害肌体的可能...

06

2022-12

孩子已经近视了,你发现了吗

现在近视的孩子越来越多,总感觉近视来的悄无声息,等到发现视物模糊时,木已成舟。其实,在视力减退之前,近视的发生是有先兆的,有一些信号希望引起家长和孩子的注意。1、看物体时经常眯眼近视的人看东西时经常眯眼,这是因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔,这样就能减少光线的散射,从而可以暂时提高和改善视力。所以,当您的孩子经常眯眼看物体时,应考虑到其可能患了早期近视。2、频繁眨眼频繁地眨眼在一定程度上可以缓解近视,增强视力。因此,当您的孩子出现频繁眨眼的症状时,应考虑其是否患了早期近视。3、经常揉眼睛一些孩子因...

06

2022-12

如何能让近视度数涨得慢一点

近视防控就两大点:预防与控制——没近视的预防近视发生或延缓近视发生,已经近视的就想办法延缓近视增长!先说预防吧,最近几年国家发出了大量有关近视防控的文件已经说的很详细了。再在这唠叨两句吧1、减少连续近距离学习时间,连续学习时间控制在40分钟内;2、增加阳光下的户外活动,每天累计2小时以上;3、保持正确的读写姿势,避免不良的读写习惯;4、控制电子产品的使用时间;5、保持充足的睡眠和合理的饮食;6、建立青少年视力健康档案,并及时复查。这一点非常重要,建档重要,复查更重要。至于控制,重点就是千万千万要...

05

2022-12

你知道如何挑选台灯吗?

现在我们很多家长对自己孩子的视力十分关心,生怕自己的孩子是近视、远视、弱视等等。对于父母而言,在孩子读书压力大课业重的关键时期,为孩子选择合适的桌椅,保护灯具从而保护孩子的眼睛是非常重要的事情!那么买给孩子读书做功课的台灯又该从哪些方面注意权衡做好选择来保护孩子的视力呢?第一、合适的照度根据《日本照明手册》推荐,书桌工作面的照度为300~750lx(勒克司)。过亮的光线会使得瞳孔来不及控制,直接进入眼睛,有可能损伤晶状体和视网膜;过暗的光线会使睫状肌一直处于紧张状态,持续的紧张有可能引起近视眼及...

05

2022-12

快改掉爱揉眼的坏习惯

你们有揉眼睛的习惯么?揉眼睛是很多人的一种习惯性的动作,特别是那些整天都对着电脑的人群来说,可能一天要揉好多次眼睛。往往只要使眼睛感到不适,我们就会下意识的去揉眼睛,但是这个动作可能会对揉眼睛造成一些伤害。诚然,揉眼睛是可以刺激神经的,能让我们的压力在短时间内得到一定的缓解,也能减缓心跳,让我们从高压的工作中忙里偷闲,但同样的揉眼睛对我们的眼睛也会造成许多不可逆的伤害。1、眼睛感染、过敏、发炎。手上常常会携带一些病菌、病毒和螨虫。揉眼睛会让这些不干净的东西趁虚而入,时间长了便会导致眼睛感染、过敏...

02

2022-12

看电视的最佳距离是多少?

看电视时,爹妈总是提醒:“看电视不要离得那么近!”或者“别老看电视,眼睛都看坏了!”实际上,关于“电子屏幕是否有损儿童视力”的问题,学术界进行了不少研究,几乎都支持如下结论:没有证据表明,观看电子屏幕会直接导致儿童近视。对此,美国眼科学会(AAO)刊文指出,看电视、玩电脑或手机等活动不会给眼睛带来永久性的生理损伤,但是可能会引起眼干或者眼疲劳,有时会导致看东西模糊、头晕等。为此,AAO也给出了使用电子产品的建议1.运用“20-20-20”法则:每观看电子屏幕20分钟,便把目光转向至少20英尺(约...

02

2022-12

不想让孩子戴眼镜 就别让他干这些事情!

近视的形成,很大程度上是由于自身的用眼习惯不好造成的,那么有哪些不好的生活习惯会影响孩子的眼镜呢?1、读书写字,看电视距离过近。很多青少年长期用眼距离过近引起近视。青少年眼睛的调节力很强,当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体,但如果经常以此距离看书,写字就会使眼睛的调节异常紧张,从而可形成调节性近视,就是所谓的假性近视。如果长期调节过度,使睫状肌不能灵活伸缩,由于调节过度而引起辐辏作用加强,使眼外肌对眼球施加压力,眼内压增高,眼内组织充血,加上青少年眼球组织娇嫩,眼球壁受压渐渐延伸,眼...

02

2022-12

别再用手机哄孩子了

小孩子迷上智能手机的原因其实很简单——好玩又有趣。华丽的屏幕、欢乐的声音、有趣的触屏、动画片和游戏一下子把孩子吸引了。 最新的一个研究数据说明了问题,对1000名0~5岁幼儿父母的调查结果显示,幼儿的智能手机使用率为80.4%。3岁就开始玩手机的达到32.5%,给孩子看智能手机的主要原因是“让孩子老实一会儿”的最多,占52.9%。父母给孩子玩智能手机的理由是什么?日常生活中,育儿疲惫的家长为了让孩子休息一下,特别是在公共场所,一部智能手机会让孩子乖乖的坐在那,父母不用去哄孩子。&nbs...
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