14
2023-01眼镜如何保养
眼睛是心灵的窗户，而眼镜则是保护心灵之窗的防护，但是让眼镜蒙尘怎是会伤害到我们的眼睛。保养好眼镜也是在保护我们的眼睛，今天就带大家了解几条眼镜的保养方法吧。1、框架眼镜的保养螺丝松动：如果螺丝松了，请顾客及时拿至眼镜店，勿随意处理。注意美容品：化妆品或整容剂等具化学成分之美容品，容易破坏镜片膜层，可用专用布或纸擦干净。镜架取戴时要双手：常用单手取戴眼镜吗？若用单手取戴眼镜，易使镜架变形。不要放在热的地方：不要长时间放在太阳容易照射地方，因镜架在光和热接触下，容易变色或变形。擦片时：镜片有风沙时，...14
2023-01电子产品依赖者如何缓解视疲劳
社会的发展让我们依赖于各种电子产品，我们每天社交聊天，读书看报，娱乐追剧，出行办公样样都离不开电子产品，而长期使用电脑、电视、手机、Pad等电子产品，眼睛就会有干涩感，视力也会有所下降，尤其是那些经常对着电脑工作的上班族，双眼注视屏幕的时间更是成倍增长，过度的双眼疲劳甚至会让他们出现头晕眼痛等症状。那他们该如何缓解呢?小编为大家分享了几个缓解眼痛头晕的小方法。1.眼球运动如果经常坐在电脑前面工作的患者，可以尝试做一些眼球的运动。上下左右转一转，这样可以让眼部神经得到很好的放松。2.眨眨眼对于长期...14
2023-01为什么会出现视疲劳
近几年，我国患视疲劳的人数呈几何增长，越来越多的人开始抱怨眼睛发红、干涩、胀痛……但只有极少数人认识到视疲劳的危害。事实上，如果频繁发生视疲劳，会令视力衰退，眼睛提前老化。要想保持明眸善睐，驱走视疲劳的困扰，就得在日常生活中注意及时调养护理眼睛。视光学因素：（1）屈光因素：经调查分析发现，由于屈光不正或老视所致视疲劳占86％，说明屈光不正是视疲劳的最主要因素。不同的屈光状态所产生视疲劳的机制不同，远视眼需要运用比正视眼更多的调节力，以致增加脻状肌的负担引起疲劳。高度近视眼，因调节与集合比例失调而...13
2023-01宅出近视，如何护眼
电子产品的逐渐普及与不断攀升的近视率呈现出明显的相关关系，而手机应用中好玩的游戏、有趣的视频常常让人聚精会神地深陷其中，一晃几个小时，忘记时间，再健康的眼睛可能都无法满足无限制的用眼需求，像上图提到的小编朋友每天使用手机接近12小时，生活处于“闭上眼睡觉——睁开眼玩手机”的循环中，“躲过了肺炎，引来了眼病”可不是危言耸听。1、注意休息时间。避免用眼过度的好方法肯定离不开充足的休息，用手机30、40分钟后闭目养神、极目远眺都是不错的休息方式。2、在家里找个适合远眺的地方。户外活动是控制近视、预防眼...13
2023-01揉眼睛的危害有哪些？
眼睛里进了异物，你的反应是？很多人都会下意识揉眼睛，其实这是个非常不好的习惯。手揉眼睛有哪些危害？一、带入细菌我们手上通常都带有大量细菌的，用脏手揉搓眼睛，会把看不见的细菌带进了眼睛里。后果可能是——细菌感染，严重可导致眼睛发炎。假如一只眼睛发红、发痒，用手揉眼睛还会把症状传染给另一只眼，造成双眼交叉感染。二、诱发散光临床中发现，人们一般会知道患了近视眼的多半有散光，这是由角膜弧度改变引起的，但大家却不知道，揉眼睛也是导致眼睛散光的重要原因。散光除了先天因素，也受到后天因素的影响，其中揉眼、不当...13
2023-01多吃坚果可缓解眼睛疲劳
多吃坚果类食物，多吃富含钙、蛋白质、维生素A的食物，要少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会造成血钙减少，这样就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴变长，助长近视眼的病情发展。选用的食品要以补益肝肾为主，目的是增强眼外肌和睫状肌的肌力，恢复调节功能；加强巩膜的坚韧性，增强它对外界的抵御力量，并防止其继续扩张。因此要多吃含蛋白质多的食品，如：瘦肉、鱼、蛋、奶；多吃含钙质和磷质的食品，如：牛骨汤、猪骨汤、豆类、油菜、小白菜、花生米、大枣、乳类、蛋、鱼、紫菜、核桃等；多吃含锌、铬的食品，如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊...10
2023-01近视为什么不可逆？
如果把眼睛当成一台照相机，我们的角膜（黑眼珠）以及眼睛里的晶状体就相当于照相机的镜头，眼底的视网膜就相当于相机底片。而眼轴就是从角膜顶点到视网膜中轴线的距离长度，相当于镜头的最前面到底片的距离。当各个“部件”一切配合到位，眼轴长度适中的时候，物体就会完美地落在视网膜上，这时候成像最清晰。当眼轴太长的时候，远处的物体成像在视网膜前面，在视网膜上就是模糊的像，导致我们看远的东西不清楚，这就是我们常说的近视（轴性近视）。而当眼轴太短的时候，远处的物体成像在视网膜后面，我们也是看不清的，这是我们常说的远...10
2023-01近视的预警信号
你是什么时候发现你的孩子近视的？是如何发现的？今天就来和大家说说近视出现的四个信号。喜欢歪头、眯眼睛、皱眉孩子歪头看东西时有没觉得萌萌哒，可爱极了？但也可能是因为孩子看不清远处的东西。歪头在眼科中叫做代偿头位，孩子通过侧着身子或歪着脑袋，改变光线入射的角度，达到暂时看清的效果。眯眼睛和皱眉则是通过小孔成像，减少外界的光线的干扰。 这些习惯都对孩子的身心发育没有好处，还可能导致眼睛疲劳加重，甚至影响骨骼发育。 经常凑近看东西 有没有觉得你家孩子看电视时凑得越来越近了？...10
2023-01近视低龄化趋势的出现
下班回家的路上经常能见到成群结伴的学生放学回家，仔细看看你会发现他们当中有很多都已经戴上了眼镜，变成文质彬彬的“小四眼”了。有些家长觉得这都是别人家小孩的事，自家的小孩好像并没有嚷嚷着看不清东西。其实，很多小孩子已经陷入了视力下降的困扰，只是他们还不懂得表达。不信，你可以观察看看，自家的小孩有没有这样的小动作：· 看东西经常眯着眼。近视的人都很喜欢眯眼看东西，这是因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔，这样就能减少光线的散射，从而可以暂时提高和改善视力。· 经常揉眼睛。一些孩子因为近...09
2023-01勤晒太阳 预防近视
众所周知，眼睛是人体的重要器官，如果不注意用眼卫生，用眼过度，看电脑时间太长和光线太暗，或者坐姿不正确，都可以引起眼睛的疲劳造成视力减退。尤其是儿童和青少年，由于繁重的学业和泛滥的电子产品，近视率越来越高，如今已有高达80-90%的学生有近视问题，其中10-20%的人重度近视。预防近视的发生及延缓近视的发展，合理的饮食习惯很重要，平时可以多吃点新鲜的蔬菜水果、粗粮、豆制品和海带等食物。动物肝、鱼虾、奶类、胡萝卜、葡萄干、核桃及枸杞子等是较佳选择。同时还要教育孩子尽量减少过度近距离用眼，避免长时间...
