你的电脑旁有这些小东西吗？

电脑的发明，方便了我们的工作与生活，但事事都是有利有弊的，长期面对电脑屏幕也给我们的眼睛带来了伤害，时常会感到酸痛，这就说明我们的眼睛需要休息了。

那么，在电脑旁放置这些小物件，可以在一定程度上减轻电脑屏幕对我们的伤害。

一个加湿器

我们的眼睛不仅要得到充分的休息，还要保证其湿润度。由于一般的电脑工作者，常常专注于盯着电脑屏幕，这样眨眼次数会减少，不知不觉使得眼球表面泪水蒸发过多，长此以往容易出现干眼症。

在电脑旁放一个加湿器，增加周边湿度，以减轻眼睛不适的情形。多一份保养才多一份健康喔!

几根香蕉

香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。

此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。

仙人球

经常使用电脑的人，眼睛都容易干涩疲劳，因此在电脑旁摆放几盆绿色仙人球和多肉植物就变得很重要啦。用一段时间电脑，就看看这些可爱的绿色植物，缓解眼睛疲劳。

其实放几盆仙人球会减轻眼疲劳，并不是因为仙人球吸收了辐射。而是它们美化了周围的环境，仙人球被称之为天然的空气清新器，它净化了空气，绿色又养眼。绿色能让眼睛得到很好的放松，新鲜空气也能让人心情变得美好。

另外除了以上这些，再推荐给大家几个护眼的小妙招，让大家在繁忙的工作中保护好自己的眼睛！

1）经常眨眼

很多人因为太专注于工作，长时间盯着电脑屏幕忽视了眨眼睛，导致眼睛干涩不适。眨眼动作可以促进眼睛分泌泪水，并将泪液均匀涂于眼球表面，以保持眼部湿润。

2）上班时保持间歇休息

操作电脑每40-50分钟，应休息10-15分钟。每10分钟就把目光从屏幕移开，花10秒钟注视远物或向上看。

休息时可以做一些眼球运动来缓解眼睛疲劳。例如，向上望，同时呼一口气，再将视线移回中间，吸一口气，如此重复三次，最后再继续进行下侧、左侧及右侧的相同动作。

3）注意光源位置

电脑屏幕放置的地方，应让强光源位于侧边。而且周遭环境的亮度不应超过屏幕亮度。使用可调整的光源，让光线不会直射眼睛，或造成屏幕反光。将计算机屏幕略微向下倾斜、使用防反光屏幕、拉上窗帘，这些都可减少反光。