假性近视？别担心，教你这四招！

假性近视这个词相信大家都很熟悉了，现在的学生们患有假性近视的越来越多，年龄越来越小。家长们都担心假性近视的问题一直拖会变成真性近视，那就无法挽回了，纷纷都买近视治疗仪等仪器，希望挽救孩子的眼睛。其实假性近视治疗的方法很多，坚持几点基本的治疗方法就可以达到很好的治疗效果。

目前假性近视治疗的方法很多，主要是放松调节，达到治假防真目的。常用的方法有：

(1)放松调节；

散瞳疗法：应用睫状肌麻痹剂散瞳，目前眼药水点眼每日1次。

戴凸透镜法：先让病人戴一个较高度数的凸透镜，注视5米远的视力表，使睫状肌放松，然后调整凸透镜的度数，使视力达到基本正常为止。

远眺法：在学习或写字1～2个小时后远眺大自然景色，使睫状肌调节松弛。坚持做眼保健操每日3～4次。

(2)采用提高视觉中枢的兴奋性，改善视觉功能的方法：

直流电治疗近视眼，耳针，梅花针，穴位按摩，穴位导电，气功疗法和冷水浴疗法等。主要是增加大脑的视中枢及视神经细胞的兴奋性，可使远近视力均有提高。

(3)改善学习环境：

阅读和写字注意保持30厘米距离和正确的姿势，其实很多孩子的视力出现问题都是因为错误的书写姿势导致的。另外还要注意自然光线和保证室内充足的照明。劳逸结合，改掉不良的学习习惯，每阅读1小时应休息10～15分钟，不要躺着或走路看书。注意加强体育锻炼。

(4)近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。

食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。

由于假性近视是随着看近时间的延长和调节度的增加而加重，随着看远和调节放松的程度而减轻或消失，所以假性近视具有治则消、不治又可复发的特点。采取多种方法治疗都可能有一定的效果，但都不能持久。因此教育青少年儿童从小养成保护视力的习惯，避免眼睫状肌调节过度而持续紧张，是预防发生近视眼的关键。