为什么防蓝光眼镜如此流行？

记得小时候看过一个小品， 

问：您早晨起来第一件事情是干什么？

答：上厕所 ！

但是现在我想如果再有人问这个问题的时候，我们的回答就 应该变变了。

问：早晨起来第一件事情是干什么？

答：看手机！有统计显示自 从手机1973年发明以来，超过60%的早上起来的第一件事情就是看手机。

最新科学研究表明，手机、平板、电脑屏幕都会发射高能量的蓝光。这种有害的蓝光可以直接穿透晶状体到达视网膜，对视网膜和黄斑区造成伤害。

2014年世界杯结束以后，医院接受了一部分视网膜出现问题的患者，统计显示他们大 多数都有熬夜看球的经历，医院推断很可能这是高能量蓝光在作祟！

世界卫生组织爱眼协会也曾发出橙色预警："蓝光辐射对人类的潜在隐性威胁，将远远超过苏丹红、三聚氰胺、SARS、H1N1病毒的破坏性，无形中吞噬人的双眼。虽然然可能有点夸张，但是不得不引起人们的注意。

最可怕的是：“它”却时刻潜伏在你的身边，偷偷地危害我们的眼睛，而我们还浑然不知。

有关蓝光危害的新闻伴随此类“研究”频繁见诸媒体。

国内有报道称，一位8岁的山西儿童因喜欢盯着电视看，导致视力严重下降，看东西模糊。专家分析指出，导致孩子视力模糊的“元凶”其实是电视蓝光。

英国《每日邮报》也引述西班牙马德里“康普顿斯大学”的研究称：若长时间持续暴露在LED（发光二极管）灯的蓝光下，可能对眼睛的视网膜细胞造成无可救药的伤害……

蓝光伤害猛如虎

短波蓝光是波长处于405nm-450nm之间具有相对较高能量的光线。研究显示，电脑显示器、手机、平板电脑等基于LED技术的数码产品显示屏会发出高能蓝光。高能蓝光的损害作用是一个连锁反应，先引起光敏感细胞死亡，再引起视网膜黄斑变性，继而导致视力逐渐下降甚至完全丧失，而这种伤害往往不可逆转。

面对蓝光来袭，我们如何保护自己

1、电脑和面部保持一个舒适而且适合的距离（基本上与我们手臂的长度接近），同时避免在工作过程中距离越来越近。

2、使用手机时也要尽可能远离自己的眼睛，要知道你的眼睛距离屏幕越远，造成视疲劳的程度就越小。或者可以将屏幕的内容放大到适合观看的距离；

3、每隔20分钟就休息20秒，看着远方或20英尺之外的东西。这就是所谓的“20-20-20法则”。另外，多用手来放松眼部周围的肌肉，除此之外多闭眼转动一下眼球，让眼部彻底放松下来；

4、经常进行眼部检查。即使是很小的问题，也能够让视疲劳导致视力下降。可以选择到视保中心进行养护视力或咨询视光专家佩戴最适合自己度数的防蓝光眼镜。 

5、佩戴一副防蓝光眼镜，其实现在市面上已经有越来越多的消费者佩戴数码防蓝光眼镜了，特别是游戏迷（“亡者农药”）、数码控、“程序猿”、“攻城狮”、“广告猫”、“射鸡狮”等新新人类已经离不开护眼神器——防蓝光眼镜 

现在小伙伴们知道,为什么越来越流行戴防蓝光眼镜了吗？

因为，大家每天早上起来都在审阅朋友圈，上午要对着电脑办公、看网上各种八怪新闻，中午需要各种美团，下午又要和小伙伴们在QQ微信知乎上撕逼，临近11点睡觉前一刻估计还会微信摇一摇/QQ/直播……

总之，每天除了睡觉8小时外，时刻处在数码短波蓝光的伤害下；而防蓝光眼镜这么实用、健康、靠谱的产品，越来越流行就不是什么稀罕的事了！

亲，还没有防蓝光眼镜的朋友，从今天起，你也值得拥有一副，只为那伴你一辈子的眼。即使不近视的你，也必须拥有坳！