原来眼睛真的能哭瞎！

哭泣是一种情绪的宣泄，每个人都有过放声大哭的经历，而我们在电视剧里常常看到“哭瞎”的情节，通常我们都将其视为一种夸张的表达方式。但你知道吗？现实生活中真的可能把眼睛“哭瞎”的！

眼睛是如何“哭瞎”的呢？所谓的“哭瞎”，是由于强烈的情绪波动，诱发了青光眼的急性发作。

他们平常不一定发病，但如果出现失眠、抑郁、强烈的情绪波动就可能导致瞳孔散大，引起房水流通不畅，眼压升高。眼内压力升高后，眼底神经遭到压迫，引起视力的下降。眼底神经的损伤往往是不可恢复的，所以青光眼也是全球首位不可逆的致盲眼病。而且由于女性的情绪波动往往比男性更大，所以从性别上观察，女性的青光眼发病率高于男性。

从生理因素上看，房角结构窄的人是青光眼的潜在发病群体。而长期失眠、心情抑郁、强烈的情绪波动仅仅只是只是诱因。

如何预防青光眼？

1、医生推荐每年进行一次眼部检查，尽早发现眼部疾病或病变。

2、保持生活规律、良好的睡眠、饮食均衡，避免情绪过激。

3、避免在光线暗的环境中工作，睡前少玩手机。

4、避免过度劳累和压力，这都可能使眼压增高导致发病，所以尽量劳逸结合。