古人是怎样缓解近视的？

近视看不清楚事物，给生活带来多少不便，每一位近视的人都很清楚，不知道大家有没有想过一个问题，如果没有眼镜，我们的生活会是什么样的呢？恐怕有一大半的人都觉得自己会跟一个盲人一样。那么大家有没有想过，在古代没有眼镜的情况下，我们的老祖先们又是如何缓解近视的呢？近视并非是近现代才出现的，在古代，照明条件不好，书生学业繁重，近视的人自然不在少数，今天我们就一起来了解一下，我们的祖先们是如何缓解近视的！

1、烟熏

《本草纲目·葛蒲》记载：“石菖蒲置一盆于几上，夜间观书，则收烟无害目之患。”大概等同于电脑旁边摆着的多肉植物，实用效果自行想象。也有人把普通的植物油换成枸杞子榨出的油，宋代赵浩《养病漫笔》记载：“枸杞子榨油，点灯观书，能益目力。”

2、药洗 

老少咸宜的是外洗法。《苏沈良方》卷七“治诸目疾”条，记载了一种外洗眼目法：“上盛热汤满器，铜器尤佳，以手掬熨眼，眼紧闭勿开，亦勿以手揉眼，但掬汤沃，汤冷即已。若有疾，一日可三四为之，无疾一日两次，沃令眼明，此最治赤眼，及睑毗痒。”

方法就是打一盆热水，用双手洒在紧闭的眼睛周围，据记载苏轼本人因写作过劳所患的目痛，“沃之而愈”，邵兴宗长期坚持洗目，“令昏目复明，遂能读小字”。有没有效果不好说。至少从讲卫生这一点上，是不错的。

3、药膳

还有一种方法是吃中药，药补加上食补。《本草纲目》记载多种药物有明目助读的功效，比如芜菁花“主治虚劳眼暗，久服长生，可夜读书”，槐实“令人可夜读书，延年益气力”，苍术“治目盲，燥脾去湿宜用”。

除此之外，黑豆和枸杞也是治眼病的首选，《冷庐医话》记载一人患上病目之后专服黑豆，并佐以洗目法，半年愈，“因服小黑豆勿辍，凡二十余年，迄今目光如旧，灯下可作细字，未始非此方之力”。

4、针灸 

另一种是火骨针灸法，大小骨针，用前先用火烤，刺入对应穴位，即可治疗眼疾。《针灸易学·眼目门》、《奇效良方》、《针灸问答》都提示，灸大小骨空穴七壮，可以治愈多种眼疾。

这样看来，我们的先人在保护眼睛缓解近视方面也是想过很多办法的，而这些方法经过时间的推移逐渐淡出了我们的视线。