网络上关于手机对眼睛的伤害说法都是正确的吗？

刷朋友圈，刷抖音，开黑打王者，大吉大利今晚吃鸡！好友叙旧，工作业务，买单付账，休闲娱乐，我们生活的方方面面好像都已经离不开手机了。而手机对眼睛的伤害也是大家关注的话题，很多人一边玩手机，一边对自己“深深自责”，在玩与不玩之间“激烈斗争”。网络上关于手机对眼睛的伤害的各种说法更是层出不穷，那这些说法是否正确呢？

1.过多使用手机会得青光眼？

青光眼一般是由于眼睛自身的解剖异常导致的，通俗点讲就是眼睛自己得病的，外部因素（如熬夜、情绪波动，包括这里提到的晚上长时间使用手机）只是诱发因素，而没有青光眼体质的人再怎么玩手机也不会导致青光眼的。就像有的病人跟自己家里人吵架后情绪波动过大青光眼发作，我们总不能说吵架会导致青光眼吧？晚上通宵不开灯玩手机游戏导致青光眼的发作应该是个例，急性青光眼一般是老年女性，20-30岁的年轻人是极少得这个毛病的。

2.过多使用手机会得视网膜脱离？

曾有过一篇报道，说一个高中生长时间玩手机游戏后，眼睛视力严重下降，到医院一查，是“得了视网膜脱离，要马上手术，否则会失明”，由此看手机会导致视网膜脱离的说法就在网络上铺天盖地的传播起来。其实视网膜脱离一般是由于高度近视、年龄增加等，眼睛玻璃体病变导致视网膜裂孔、脱离的病理改变，头部的剧烈运动可以是网脱的诱因，所以说报道中患者的视网膜脱离跟玩手机没有必然联系，凑巧而已。

3.过多使用手机会得黄斑变性？

黄斑变性通常是高龄退化的自然结果，随着年龄增加，视网膜组织退化，变薄，引起黄斑功能下降。在百分之十的黄斑变性病人中，负责供应营养给视网膜的微血管便会出现渗漏，甚至形成疤痕，新生的不正常血管亦很常见，血管渗漏的液体会破坏黄斑，引起视物变形，视力下降，过密的疤痕引致中心视力显著下降，影响生活质量，甚至变盲。有时，黄斑变性也可由外伤、感染或炎症引起，此病还有一定的遗传因素

电子屏幕的光（主要是指高能蓝光）对黄斑影响的研究大多处于动物实验阶段，大剂量蓝光长时间照射动物黄斑确实会导致后者病变，但自然界中的蓝光、手机屏幕蓝光是微剂量的，是否会导致黄斑病变尚在研究阶段，有一定的争议。

还有些人说看手机多了后发现自己老花早了、加重了。其实是“因果”反了，本来就老花了，看手机只是使你“知道”自己老花了而已，就像不识字的人会觉得自己老花迟点一样。有些人说看手机多了会得白内障、飞蚊症等，不解释了，没有关系。

其实合理使用手机对眼睛一般无伤害，不要妖魔化手机，毕竟我们的生活早已离不开手机！当然，儿童青少年应尽量少玩手机，特别是手机游戏，影响学习不说，很多人会沉迷网络不能自拔，后果很严重。而中老年朋友也不要长时间使用手机，尽量避免同一体位导致的全身健康问题。