孩子早早近视的真正原因：原来是把“远视储备”耗光了！

人的视力主要分为两块，其一，是看远的能力称为远视力，其二，是看近的能力称为近视力。远视力的高低反应眼睛视远的能力大小，通常人的视力水平是用远视力来表示的；近视力则是反应眼睛近距离分辨物体的能力，通常是指正常读写距离1000px范围内的视力高低。

通过了解，我们知道青少年儿童的视力情况和成人有所区别的。那么又是什么原因造成了这种差异?

一般情况下，新生儿的双眼都处于远视状态，随着生长发育才逐渐趋于正常。这中间的主要原因是由于眼球的前后直径随生长发育而相应延长，出现视力伴随年龄逐渐趋于正常，称为正视化。而眼球前后直径是影响视力的主要原因，太长造成近视，过短产生远视。同时由于青少年儿童眼肌的调节能力强，眼球发育快，视力的正常很容易将眼球的改变掩盖，造成视力正常的假象。这就是我们要为您说明的远视储备下降，正是近视出现的早期信号。

一般情况下，新生儿的双眼都处于远视状态，随着生长发育，逐渐趋于正常。直到学龄前基本达到正常，也就是说，5周岁以下的儿童，视力正常的标准和成人有所区别。而这一标准和年龄密切相关。

青少年儿童标准视力与年龄密切对应，受生长发育因素影响，文献结果显示我国不同年龄儿童的标准视力是:2周岁0.5~0.6;3周岁0.9;4周岁0.9~1.0;5周岁及以上1.0或以上。简单的计算公式为:年龄×0.2

过早消耗“远视储备”是孩子近视的真正原因

我们身边不难看到,不少爸妈因为怕孩子不听话、闹腾,或者希望孩子乖乖吃饭,以iPad等平板电脑和智能手机等引诱孩子,一边放动画片一边喂孩子吃饭的场景很常见。过多接触iPad等平板电脑和智能手机,孩子会花过多时间盯着看,眼睛眨动少,容易出现干眼症等问题。除了眼疲劳、干眼症等问题,过多地玩手机和平板电脑,还容易让孩子早早近视。“当这些不良的用眼习惯引起孩子眼轴发育过快后,就会开始消耗孩子的 远视储备 ,一旦远视储备提前消耗完,就会出现近视。”国内外研究指出,眼轴与角膜曲率比值>3.0,是近视发生发展的高危因素。

孩子的学习、兴趣培养与近视的关系

对孩子不间断的补习计划，也是造成近视的重要因素，孩子眼睛处于长时间的学习阅读，长此下去，无需电子产品的介入，“远视储备”也会提前耗光。

学习钢琴等乐器要尤其注意预防近视。“学钢琴等乐器,很容易造成近视”专家指出,学乐器要盯着乐谱练习,一练就是几个小时。弹琴、吹奏、拉琴中看乐谱,就如在运动中看书一样,时间久了容易促成近视。

而打网球、放风筝、骑车、登山等户外活动,不仅能更多地接触阳光,促进多巴胺的分泌,多巴胺能阻断眼轴的增长,减少眼轴发育过快的风险;另外,紫外线能增加体内维生素D的合成,使巩膜变硬,同样对减缓眼轴增长有帮助。

对家长来说,若只靠感觉了解孩子视力状况,或等到孩子近视了才关注他们的视力状况,结果自然不好。

专家认为,孩子四五岁学会认字后就为孩子可以建立视力成长档案,我们可以与该年龄的标准视力、生理屈光度做对比,跟踪孩子视力情况,这对每个孩子尤其是对刚发现近视的孩子有很大意义。通过建档及时发现潜在问题,进行用眼指导;对已近视的孩子,除了用眼指导,还可通过专业视光机构，进行视力训练矫正。