不要忽视双眼视力差距大

无论是近视、远视还是散光，双眼视力一样的并不多见，一般人的双眼视力多少都会有些差距，这种双眼的的度数不同都叫做屈光参差。一般来说两眼度数相差不超过200度时不会出现不舒服的情况，但是一旦差异过大就不同了，那么双眼视力差距大的危害都有哪些呢？

1、引起眼睛不适

双眼视力差异不大时，通常没有什么明显的不适表现，但是当双眼视力差距过大，则视物久了，更容易产生视觉疲劳，出现眼胀、眼花、复视和看书串行等不适。双眼视力差距越大，上述症状就会越明显。

2、出现定位不准

两眼视力相差过大，大脑无法将双眼成像合成，双眼就会自行的交替使用，每次只使用其中一只眼睛，相当于单眼看物体，立体视觉较差，就会出现定位不准，如做精细动作、驾车等情况下都会有一定的影响。

3、加快“差眼”视力下降

好的眼睛经常用，不好的那只眼睛会逐渐的放弃使用，这样废退用进，最终会导致视力不好的眼睛出现近视时度数增加快、视力下降快的现象。

4、引起单眼弱视  

双眼视力差距大会导致死亡上的成像相差增大，由于大脑皮质中枢不能将双眼大小不同、清晰度不同的两像融合为单一的物像，所以也就只能通过抑制较为视力较差的一侧物像，日久就会导致眼睛发生弱视。

5、出现单眼外斜视

视力较差眼睛的视觉发育会受到抑制，如果没有进行有效治疗，久而久之视力较差的那只眼睛就可能发展成外斜视。

改善屈光参差的方法有：

1、杜绝过度看近，阅读和写作业等长时间看近的事。

2、养成最佳的坐姿，即挺胸直臂读写，握笔要正确，握笔姿势不正确会造成眼位不正。

3、加强户外运动。要求每天户外运动两小时锻炼，跑步、打球、武术、游泳、体操等均可。提高身体素质，身体健康，免疫力提高；同理加强锻炼，抗近视的能力也会提高。而且户外运动，眼睛可以望远，增强眼睛的灵敏度。

4、做望远的眼调节训练，包括：防治近视训练操，转眼球，经常测视力，常抬头仔细看远方的目标

5、纠正不良习惯：包括爱低头、趴伏、躺着看东西，晚睡，长时间午睡，偏头、眯眼和玩电脑、长时间看电视。

6、及时补充视力营养，这是最重要的。因为只有从根本上补充了视力营养，增强了眼睛的抗疲劳能力，才能逐渐纠正屈光参差，改善视力。