学生戴眼镜，控制度数是关键

家长对孩子戴眼镜度数老往上长是最头痛的了。这不断变厚的镜片，什么时候才是个头呢？

要想控制住度数让它不增加或少增加，家长和孩子在配戴眼镜时一定要注意以下几个问题：

一、验光要准确，眼睛要合格：准确的验光是配眼镜的基础，验光不准，眼镜配的再好也等于零。验光后配出的眼睛一定要合格，我国有关部门公布的检查结果表明，目前市场上配制的眼镜，合格率只能占到百分之四十几，所以配制眼镜一定要选择有信誉的眼镜公司，这样才能确保装配质量。

二、选择适应学生用的镜片：近视眼的特点是看远不清楚，度数高了后正常距离看近也不清楚，一般近视眼戴的近视镜是看远用的，看近度数就显得高了些，学生又有大部分的时间都在看近处，所以一副远用镜解决不了看近又看远的问题。渐进多焦点镜片上部度数看远，下部度数看近，减轻了学生眼部负担，能有效的控制度数增加。

三、注意用眼卫生：控制度数光靠戴眼镜不行，还要注意用眼卫生，学习时把时间分成段，让眼睛适当的休息，养成良好的用眼卫生习惯，是控制度数增加不可缺少的重要环节。

姜玉坤眼镜公司高级验光员挂牌上岗验光，配镜多年来一直保持100%合格，99年通过ISO9002国际质量认证。配装、调试渐变焦点眼镜更是他们的绝活。在名店配眼镜质量放心。

在生活中孩子出现这几种情况家长们就要注意了，你的孩子可能近视了！推荐阅读《青少年护眼小知识》

1.  行动迟缓，不活泼，不愿意参加户外活动。

2.  看东西爱歪头，皱眉、眯眼睛、视物模糊。

3.  看书写字距离很近，看不清黑板，学习成绩下降。

4.  看电视坐的很近，常用手揉眼睛，眼睛干涩，阅读、看书不到半小时，就出现眼睛干，涩、酸、胀、头痛、头晕等视疲劳症状。

在平时生活中，要注意孩子一些行为的细节，千万不要因为不注意，不重视耽误了孩子的视力健康。也要记得督促和监督孩子养成良好的用眼习惯：

(1)适当的阅读距离：30厘米或以上。

(2)适当的看电视、电脑距离：电视屏幕尺寸6倍或以上。

(3)每1小时让眼睛得到适当休息。

(4)在光线足够的环境下阅读。

(5)不要在移动环境下阅读。

(6)保证充足的睡眠，合理的饮食及适当的锻炼。