紫外线对眼睛的伤害有多大，你知道吗？

紫外线对人体伤害大家都知道，也能及时的做防护措施，但是对眼睛的伤害缺往往被忽视掉。这边提到的伤害，是指紫外线过量造成的危害。过量的紫外线引起光化学反应，可使人体机能发生一系列变化，尤其是对人体的皮肤、人眼以及免疫系统等造成危害。

那么，紫外线对眼睛有哪些伤害呢？

1、白内障：

这类病症多见于40岁以上，晶状体的混浊现象，有研究表明，每天多晒太阳1小时，患白内障的可能会增加10％。

2、翼状胬肉：

是眼科常见病和多发病，中医称“胬肉攀睛”，俗称“鱼肉”。一般认为发生与长期紫外线辐射UVA及UVB有密切联系，男性的发生率高于女性。常见于户外劳动者，农民、渔民等长期暴露于紫外线下；可能与风尘、日光、烟雾等长期的慢性刺激有关。

3、眼睑皮肤癌：

长时间过度暴晒很可能会导致眼部周围的眼睑皮肤癌。

4、角膜炎：

紫外线会造成急性角膜表皮点状混浊，通常在暴露于UVB或UVC下6小时内发生。

5、黄斑部病变：

黄斑是视力轴线的投影点，是视力最敏锐的地方。黄斑部病变是中老年视力丧失的主要原因之一，过量的紫外线会对黄斑部造成伤害。

这些眼病我们如何有效防护呢?

日常外出做好眼部防晒，佩戴一副合格的偏光太阳镜；如果近视的朋友可以配一副近视的偏光太阳镜、戴一顶遮阳帽（要能遮住眼部的阳光）；外出，开车，到海边，到沙漠都要记得佩戴！

一年四季中不仅是夏季有过量的紫外线，秋季、冬季紫外线同样存在，所以，不论是在什么季节我们多要做好防护措施来降低紫外线对眼睛的伤害。