近视低龄化的出现

下班回家的路上经常能见到成群结伴的学生放学回家，仔细看看你会发现他们当中有很多都已经戴上了眼镜，变成文质彬彬的“小四眼”了。

有些家长觉得这都是别人家小孩的事，自家的小孩好像并没有嚷嚷着看不清东西。其实，很多小孩子已经陷入了视力下降的困扰，只是他们还不懂得表达。不信，你可以观察看看，自家的小孩有没有这样的小动作：

• 看东西经常眯着眼。近视的人都很喜欢眯眼看东西，这是因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔，这样就能减少光线的散射，从而可以暂时提高和改善视力。

• 经常揉眼睛。一些孩子因为近视而看不清物体时，经常用手揉眼睛，为的是更好地看清物体。

• 频繁眨眼。频繁地眨眼在一定程度上可以缓解近视，增强视力。

• 经常皱眉。孩子有皱眉的习惯，这是因为他们觉得皱眉的动作可以帮助看清东西。但经常皱眉会使眼外肌压迫眼球，这反而会加快近视的发展速度。

• 经常歪着头看东西。歪着头看东西可以减少散射光线对其视力的影响，所以近视的孩子比较喜欢歪着头看东西，这种习惯很不好。

调查数据显示，我国的视力不良人数正逐年上升，而且呈现越来越低龄化的趋势。其中7岁到12岁的小学生视力不良率已经达到了45.71%，连幼儿园的小宝宝视力不良率都高达近30%！我们不禁要问，到底是什么“偷”走了宝宝的好视力？

遗传因素

遗传因素导致的先天近视一般都是高度数的近视。高度近视眼具有一定的遗传倾向已被公认，高度近视眼的双亲家庭，下一代近视的发病率较高，但对一般近视遗传倾向就不很明显。

如果你们夫妻都是高度近视，要想使你的宝宝眼睛能够达到健康的发育，就一定要在孩子出生以后注意孩子的用眼卫生、用眼习惯，这样才可以使得孩子的近视发生的可能性降低。

环境因素

“近视是一种生活方式病”，不良的用眼习惯很容易会导致近视的。除了我们知道的用眼距离过近、用眼时间过长、光线太亮或太暗、走路时或是躺着看书这些比较坏习惯之外，随着网络的越来越发达，小孩子们目光停留在“屏幕”上的时间也越来越长，电子产品的过度使用已经成为小孩子视力变差的重要原因。

拿什么拯救宝宝的视力呢？

    ——答案是要养成良好的用眼习惯

从小培养宝宝正确的读书、写字姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺，身体离课桌应保持一个拳头的距离，手应离笔尖一寸，就是小时候老师教的“三个一”。

看书写字爱学习很好，但时间不宜过久，持续30-40分钟后要有10分钟的休息。眼睛向远眺，多看绿色植物；

写字读书要有适当的光线，光线最好从左边照射过来。不要在太暗或者太亮的光线下看书、写字，减轻学生负担，保证课间10分钟休息，减轻视力疲劳；