为什么会眼皮跳？

很多人都相信左眼皮跳，代表你最近要遇到好事了。右眼皮跳是代表你最近可能会碰到不好的事情。如果是左眼皮跳，那么会给你带来一天的好心情。如果是右眼皮跳，可能就会让你一天的心情都不好，而且会一直在担忧坏事什么时候回来。这样不仅会影响你的心情，还会影响你的工作效率。那么，眼皮一直跳是什么情况，究竟是什么原因引起的呢?

第一：眼睛附近的神经受到压迫

大家都知道人体的动作，是大脑通过神经传达信号给肌肉，然后做出反应。如果眼睛附近指挥肌肉的神经受到压迫时，会导致眼睛周围的肌肉失去控制，不停地自己在做动作，就会出现眼皮一直跳的症状。导致神经受到压迫的原因，可能是和平时的睡觉姿势或者是眼睛肌肉有小伤口出现炎症导致的。

第二：眼睛附近的肌肉受到刺激

除了神经受到压迫会导致眼皮一直跳，眼睛周围的肌肉受到刺激也会出现一直跳的症状。比如眼睛可能因为使用一些物件，导致眼睛有炎症，就会刺激肌肉不受神经控制。或者是眼睛的眼眶附近的肌肉和提上睑肌，有功能障碍也会造成眼皮一直跳的症状。所以眼睛里面不要放美瞳，或者是触碰刺激性的东西，避免出现眼皮一直跳。

第三：眼睛长时间没有得到休息

眼皮一直跳和平时眼睛用的有点多，没有休息好也有关系。现在的人们经常对着电脑和手机这样辐射高的电器，如果碰上加班，一直对着电脑，眼睛就会更累了。还有一些人痴迷于玩游戏，可能会通宵玩游戏，也会让眼睛很累。出现眼皮一直跳的情况。特别是压力比较大的学生，在面临考试的时候，眼皮跳出现的频率会很高。

那么，如何缓解眼皮跳的症状呢?

1、多做眨眼运动

当你面对电脑时间长的时候，眼睛会感觉很干，这个时候可以关掉电脑。多做做眨眼运动，让眼睛得到一个休息时间。动作很简单，就是靠在椅子上，把头向后面仰，然后一直眨眼。每次眨眼3次左右，坚持1分钟，可以促进眼睛周围的血液流通顺畅。或者是转动2个眼珠，就是让眼珠跟着头部看上面、下面、左边、右边。

2、用冷热温度刺激眼睛

就是用毛巾在40度左右的热水里面，浸泡一下，然后再用一条毛巾放在有冰块的冷水里面。最后就是用热的毛巾放在眼睛上保持5分钟，再用冷的毛巾放在眼睛上面保持5分钟。或者是用手指头肉比较多的地方，轻轻的按摩眼睛周围的肌肉和穴位。

不过，你的眼皮如果是经常跳，并且频繁的出现持续时间长，可能就是眼睛里面有东西，或者是患有角膜炎、散光、近视等。不放心眼睛健康状态，可以检查病因，再调理。所以眼皮经常跳的话，并不是什么坏事发生，千万不要自己吓自己。