是电子产品让孩子们变成近视的吗

近年来，验光发现中高度近视(300度以上)的学龄前孩子越来越多，家长看到孩子这样的诊断结果很是诧异。经过询问则发现，现在大部分父母工作繁忙，没有时间陪孩子玩，手机或iPad游戏、电视动画片成了孩子假期的最佳玩伴。很多家长试着改变孩子爱玩电子产品的习惯，但孩子却又哭又闹。当然，也有家长喜欢在平板电脑上下载各种学习软件，让孩子利用平板电脑学英语、读电子书或教学视频等。结果很多孩子们都有一个共同的变化：变成近视或近视加重了。

这并不是代表，电子产品一定就是孩子近视或者近视加深的根本原因，但电子产品在孩子近视发展的过程中的祸害作用不容小觑。据最新相关调查发现，70%以上的近视儿童都出现在青春发育阶段。除部分为遗传原因外，大部分孩子患上近视是由于过早地过度用眼，相当部分就是沉迷电子产品等。

那么电子产品究竟为什么会让孩子变成近视呢?

1)长时间双眼紧盯电子屏幕，眼睛瞬目次数减少，可以出现眼部干涩、疲劳、异物感等干眼症症状，干眼症还会由于眼表泪膜的不均匀，导致视觉质量下降。严重者还可发生角膜炎或结膜炎；

2)长时间玩手机或iPad会引起睡眠不足，10-13岁是近视眼形成的高峰期，此年龄段的孩子若睡眠不足，交感与副交感神经功能失去平衡，也容易造成睫状肌的调节功能紊乱；

3)长时间看电子屏幕，电子产品的光辐射会抑制视网膜感光细胞功能的发挥，引起视疲劳和视力下降；

4)由于屏幕亮度和视距频繁闪烁变化，眼睛为看清屏幕文字、图形等信息内容，眼睛的调节肌尤其是睫状肌必须频繁运动，久之睫状肌就会疲劳(即视疲劳)，或睫状肌痉挛，造成调节性近视，若不及时防治，很快就会变成真性近视。

此外，0-7岁是儿童视力发育的一个关键时期，专家建议，此阶段的儿童不用或少用使用电子产品，家长应督促孩子少玩或者不玩电子产品，鼓励孩子多进行户外活动，让眼睛得到充分的休息和调节。家长要多多观察孩子的日常行为，如有发现眯眼看东西，要及时带于医院检查诊治。