家长注意 孩子视力下降的危险期马上到了

近期，各地中小学的寒假放假时间相继出炉，然而一到假期，孩子们的眼睛却没有好好放个假。

因为在假期，孩子接触电子产品的时间比平时明显增加，用眼过度就容易导致视力下降。

因此，在假期，父母要特别注意孩子用眼健康。

寒假视力下降注意这几大原因

1.用眼量额外增大

寒假里不少学生的用眼量表面上减少，实际上却增多了很多。

他们除了要完成学校布置的寒假作业，还要参加各种培训班，因此学生的时间会被安排得满满当当。

如此一来，很容易加重了学生的用眼量。

2.户外活动大大减少

不少研究指出，光照对近视的控制有一定的作用。一个主流的假说是，光照刺激了视网膜分泌多巴胺，而这种神经递质进而阻止了眼球在发育中的伸长。

近几年，这种说法也得到越来越多眼科从业者的认可，呼吁家长让孩子走出户外，在阳光下活动。

而寒假由于正值冬季，天气比较寒冷，很多学生选择宅居在家里，很少出门，有的甚至好几天不出门，户外活动大大减少，眼睛得不到阳光的刺激，阻碍了视力发育。

3.长时间接触电子产品

手机、平板等电子产品广泛普及，电视节目越发丰富多彩，好多母亲沉溺于电视剧，父亲迷恋于网络游戏，给孩子营造了非常不良的家庭氛围。在家长的带动下，在社会大环境影响下，儿童青少年低年龄、长时间、近距离使用电子产品现象非常普遍。

而且与自然光不同，智能手机等电子产品发出的光以高频、高能光谱为主，且色调比较单一，长期使用容易导致眼压升高、眼轴变长，从而诱发近视。

特别是有些青少年儿童爱在晚上熄灯之后玩手机，由于明暗对比大，对眼睛的伤害也更大。