让你的眼镜最大限度保护你的眼睛

近年来，配镜低龄化趋势上涨，小学生配眼镜的比例上升，基本占到三成左右。

如何科学合理地配戴眼镜，最大限度地保护眼睛呢？有研究总结出了青少年配眼镜时要注意的五大要素，我们来看一下。

1、验光查度数

验光方法分为电脑验光+插片验光+散瞳验光及检影验光等几种。眼镜度数过低，则达不到矫正视力的目的；过高会引起头昏、恶心、呕吐、使眼睛近视度数加深和眼疲惫等不良的恶果。

2、配镜不过度

青少年配近视镜不要达到1.5，一般配到1.0或1.2就可以了。也就是说，近视镜的度数是以最低的度数配到最佳的效果，过高可能会出现头晕、眼胀、眼睛疲惫等现象。听取验光师的正确查验，不可私自调整度数！

3、配镜测瞳距

要配制一副合格眼镜，要达到各项技术参数，如光学中心，是根据瞳距来定位。这是装配合格眼镜的关键，不然，会造成光学中心距离偏差、光学中心垂直偏差等诸多问题。

4、及时查视力

青少年时期处于长身体阶段，功课的繁重也使近视眼伴随而来，因此要定期检查视力。如发现视力下降或视力低下，达不到0.8，就要检查原因。

5、忌假性近视戴眼镜

青少年的假性近视，主要是用眼时间过长造成的，短期内视力下降，只要让眼睛适当休息，视力就会恢复正常。假性近视无需配戴眼镜。