02
2020-05黑眼圈≠没睡好
大多数人都认为有黑眼圈=没睡好。其实早睡也不一定救得了你的黑眼圈，如果黑眼圈长期不消，可能是身体疾病所致。黑眼圈怎么形成的黑眼圈是由于眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞留以及造成眼部色素沉着所导致的。黑眼圈都有哪些分类1、血液循环不畅眼周血流不畅致使血液淤积，会让眼周呈现青黑色，也就是青眼圈。因其微血管内血液流速缓慢，缺氧血红素大增，所以睡眠不足、过度劳累、压力、贫血等因素，都会造成黑色素代谢不完全，随之而来的还有眼纹和凹陷下垂等问题...28
2020-04孩子阅读如何保护眼睛？
看书学习是孩子每天必做的事情，为了能够减轻孩子眼睛的负担，防止过度疲劳，家长要做好引导工作，改善照明条件，防止出现近视眼。孩子长时间阅读如何保护眼睛？No.1、学会多开一盏灯当周围的环境和孩子书桌的亮度对比过大时，容易引起视力疲劳。尤其是在黑暗的环境中，只是开一个台灯看书的话，大约一个小时左右就会引起眼睛疲劳以及干涩。建议在房间里面开一个小灯，这样能够减少室内的明暗差。但要注意，灯光太亮同样容易让眼睛不适合。所以尽量选择温和、稳定、色温接近于自然的光，能够减轻眼睛的疲劳感。No.2、不能在眩光的...28
2020-04用眼过度，5个小偏方送给屏幕前的你
孩子们已经在家上了一个多月的网课了。知识增加没有暴涨，反倒是近视度数又深了。这可愁坏了父母了。可网课不能不上，眼睛也不能不护，怎么办呢？今天小编就来给各位支个招！1、多眨眨眼要有意识地多眨眨眼睛，以促进泪液分泌，避免眼睛干涩；在家也可以尝试打打乒乓球。当眼球追逐目标时，眼部睫状肌不断地放松与收缩，加上眼外肌的协同作用，可提高眼部血液灌注量，促进眼部新陈代谢，减轻眼疲劳。2、决明子泡茶决明子20克，菊花5克，用开水冲泡，加盖焖5分钟左右，代茶频饮。具有清肝明目、利尿、降血压、润肠通便的作用。3、眼...25
2020-04怀孕干眼症如何有效的缓解
怀孕干眼症怎么办？干眼症在我们生活中其实是很常见的，怀孕以后的女性朋友本来身体的免疫系统就比较低下，如果怀孕期间经常玩手机，用眼过度的话，是很容易就导致干眼症疾病的出现。而且怀孕期间的干眼症会出现反反复复的复发，给孕妇带来很大的困扰。那么，怀孕干眼症，应该用什么方法才可以缓解呢？孕妇眼睛干涩是怎么回事？1、怀孕期间的孕妇呢，一定要注意休息，尤其眼睛也要多休息，不能像平常一样用手机，用电脑频繁，还有看电视、看书都应该适当的减少，不然眼睛容易酸痛。还会加快眼睛老化的速度。2、不要随便使用任何的眼药膏...25
2020-04干眼就是缺乏泪水吗？
现在，人们出现眼睛干涩的情况太普遍了，如果谁要说自己的眼睛从来没有出现过不舒服的情况，简直就是对手机的不尊重。干眼症又称“角结膜综合症”，简单来说，就是缺乏泪液的滋润，从而引发一系列眼睛不适的症状，以眼睛干涩、发痒、有异物感、怕风畏光、睁眼困难等症状为主要表现。干眼并非仅是缺乏泪水那么简单眼睛的泪液由内而外可分为三层，分别为脂质层、水液层和黏液层。脂质层的功用在于增加泪液表面张力，润滑眼睑及眼球表面，可防止泪液蒸发；水液层是泪液的主要成分，具有湿润作用，能提供眼睛氧气、营养；黏液层黏附在眼球表面...22
2020-04多久换一次眼镜 靠谱的答案是什么
都知道食物有保质期，你知道眼镜也有保质期吗？每天戴着的眼镜都快成为身体的一部分了，细微的损耗却难以察觉，一副眼镜能用多久？用到什么程度需重新验配？先看看是否还看得清！眼镜，最根本的功能还是矫正视力，一副眼镜是否需要更换，首先要考虑的是佩戴后是否能够获得良好的矫正视力和优质的视觉效果。成人和孩子有区别青少年儿童处于生长发育阶段，又由于学习等因素，无法避免长期近距离用眼，易出现睫状肌调节痉挛，导致近视的发生和加深。因此建议18周岁以前，每半年进行一次医学验光。如果旧的眼镜无法将视力矫正至同年龄的正常...14
2020-04孩子轻度近视 戴眼镜究竟是好是坏？
“我们家孩子有点近视,度数不高,大约100度,要不要戴眼镜?会不会把眼球戴变形呢?会不会越戴越深呢?”从上面的问题可以看出，其实大家对于眼镜是害怕的，并不是把它当成了一个可以帮助自己的工具,而是当成了洪水猛兽，今天我们有必要来聊一聊关于“眼镜”这个话题。6-8岁,孩子的眼球发育基本成熟,但视觉系统的功能并不成熟,如果孩子在低龄段视力下降形成近视,视网膜上的影像是模糊的,模糊的影像则无法给与视网膜视杆细胞和视锥细胞充分的刺激,时间久了视网膜细胞的敏感性会慢慢下降，因此！！！这个时候我们去测量孩子的...14
2020-04假性近视的观点 到底是真是假？
给你一分钟时间，你能说出10个不戴眼镜的同事或同学吗？估计很难办到。别不信，在中国不近视的年轻人已经成为“珍稀动物”。作为世界近视大国，中国无论是近视患者总人数还是近视率，都遥遥领先其他国家。全球共有14亿近视患者，中国就占了6亿。孩子明明已经高度近视，硬是被说成所谓的“假性近视”，不需要戴眼镜。之后，商家还敢保证，只需使用他们开发的治疗产品，就能恢复视力。然而，许多老百姓根本搞不清楚“假性近视”的具体概念。光听着“假性”、“能治”这些字眼，家长就已经迫不及待地交钱了。事实上，在国际疾病分类还是...09
2020-04近视影响孩子性格 家长千万不能忽视
请回忆一下，在你的周围或者在你的印象中，那些戴眼镜的孩子都是怎样的性格？安静、斯文、内向……这几乎是大部分人脑海中第一个浮现出来的印象，尽管具体到每个人，这种印象可能并不正确。但是必须承认，如果看到一个戴眼镜的孩子安安静静，你不会觉得有什么异常；相反，如果“小眼镜”特别活泼，你反而会觉得有点不适应。这种感受相信大多数人都有。在我国，近视化越来越严重，出门在外，几乎人人都戴眼镜，而且很多都是小学生。若说中学生戴眼镜，是因为学习有压力，可小学生戴眼镜的越来越多，不免让人深思。近视看似是小事，可无论是...09
2020-04舒缓眼睛疲劳的妙方，快加收藏！
每天有大把的时间窝在家里，上网、看手机，做着毁眼睛的事情。下面我们介绍一下，如何保护眼睛吧！晶体操：转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。推拿操：采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应...
