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2020-02疫情期间在家办公，我们该如何护眼
正值疫情的特殊时期，上班族们纷纷都在家中办公，各个学校也都开启了网上教课，大家又开始了长期面对电脑的生活，在这种情况下我们该怎么保护我们的眼睛呢？1、按压眼球法闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。2、看远方眼睛的构造看远方时比较舒服，因为睫状肌不需要用力，可以得到放松。但至少要看6公尺远的距离才有效，而且把眼镜摘掉的效果比戴著眼镜好，同时别忘了每隔6秒要眨一下眼睛。尤其是视线长时间黏在电脑萤幕上的上班族、网路族，或整天埋...11
2020-02开车一族保护眼睛要注意6点
都说疲劳驾驶非常危险，其实有一部分人疲劳驾驶就是因为眼睛不舒服，有时候眼睛一闭一睁就会酿成大祸!因此，今天就来为各位司机朋友说一说开车一族护眼要注意哪些。开车前充分休息开车前不要用眼不要过度。一般在开车途中需要集中精力用眼。如果开车之前眼睛疲劳会影响开车，容易出现交通事故。平时休息时缓解眼睛疲劳，可以适当转动眼球，锻炼眼球的活力，以达到缓解视力疲劳的目的。音响不要开太大开车时，很多人都习惯一边听歌一边驾驶，有的人甚至喜欢将音乐声调得很大。其实开车时音量过大对开车是不利的，噪音影响的不仅仅是听力，...11
2020-02花小钱防大病 不可忽略的眼科检查
很多人比较重视体检，但对体检项目中的眼睛部分不以为然，以为就是看个视力表查查视力，可做可不做，甚至认为是白花钱。其实，眼科体检包括眼压检查、裂隙灯检查、眼底检查、视力检查等，总费用不到百元，但能早期发现青光眼、黄斑变性、眼底出血、白内障等许多常见的严重的眼部疾病，甚至还可以了解血管硬化的情况，性价比非常高。因此建议，有条件的朋友们应认真对待眼部检查；中老年人每年至少进行一次全面的眼睛检查，有高血压、糖尿病的老人可在医生的指导下增大检查的频率。1.眼科就诊为什么要进行裂隙灯检查?裂隙灯检查可以清楚...07
2020-02不近视就说明眼睛健康了？一起了解眼睛亚健康
因为不规律的作息，不合理的饮食结构等等很多原因，造成了很多现代身体处在亚健康状态。身体疲劳、经常失眠、肠胃不适、情绪不稳定等等，当出现这些症状的时候，我们会知道身体已进入了亚健康状态，进而进行及时的治疗。而对于眼睛模煳、疲劳、干涩，有时甚至出现头疼等相关眼部症状时，却常常被我们忽略，直到眼睛出现炎症时才引起重视。当出现上述症状时您可要留心了，因为你的眼睛很可能进入了亚健康。眼睛亚健康征兆1、傍晚时分，双眼血丝密布，眼睛不痛也不痒，但感到睁眼费力，双眼四周肌肉有些紧张，这是眼睛疲劳的信号。2、白天...07
2020-02常戴隐形眼镜的人群要牢记的三大原则
原则一：特殊时期不宜戴感冒时，人的抵抗力下降，病毒易侵入，尤其是病毒性感冒患者，往往在戴、取镜片时将手上的病毒带进眼中，引起感染。感冒患者还常伴有轻度结膜、角膜炎症，戴隐形眼镜会加重。另外，抗感冒、止咳类药物会抑制泪液分泌，眼睛太干燥会引起不适。月经期间，女性身体会有不同程度水肿，眼球四周易充血，不宜戴，尤其是痛经女性。原则二：四类人群不宜戴有沙眼、角膜炎等眼疾的人戴隐形眼镜易加重病情。对隐形眼镜护理液过敏的人不宜戴，护理液的主要成分是氯化钠、双氧水等杀毒成分。孕期女性孕后期体内水含量改变，眼皮...07
2020-02一只眼睛视力好 一只眼睛视力差
近视的人很常见，但还有一部分人一只眼睛视力好，一只眼睛视力差，这样的人你有遇到过吗？这样的情况要如何矫正呢？双眼近视度数相差大影响视觉体验我们眼睛的视力并不都是完全平衡的，大多会因为遗传、后天发育、用眼习惯等因素导致我们都会存在一定的屈光度的差异。如果差别小，并不会对日常生活产生很大的影响，但如果达到一定程度，就会比较明显地反映在视觉体验上。在临床上，双眼球镜（近视、远视）相差150度，柱镜（散光）相差100度，或双眼屈光性质不同（一只眼睛近视，一只眼睛远视）被称为屈光参差。存在屈光参差的朋友不...06
2020-02为什么比起玩手机 我们更愿意让孩子看电视
对于带娃的家长来说，手机、平板电脑，简直就是哄娃神器。孩子不吃饭，Pad架起来！孩子瞎闹腾，手机管上！孩子不睡觉，动画片走你！用这些电子产品哄孩子，家长是轻松了，孩子的视力却开始下滑。所以我们常常看到各种文章视频——不建议太小的孩子玩手机！为什么不建议太小的孩子玩手机？第一，不利于视觉的发育。视力发育是一个动态的过程，孩子刚出生的时候，看东西是没有立体感的，需要通过外界的刺激逐步建立立体感，如果总看平面，不利于立体视觉的发育；第二，导致孩子过早近视。孩子刚出生的时候，眼睛是远视的，随着眼睛发育，...06
2020-02为什么验光师总说 一定要控制近视的增长
很多人的观念“已经戴上眼镜，就不需要做近视防控了”，但这样的想法是万万要不得的。随着度数的加深，通常眼轴会越来越长，近视度数越高眼轴越长，发生视网膜脱落等并发症的风险越高，所以控制近视增长的目标是要预防高度近视的发生。这些近视并发症你必须了解1、后巩膜葡萄肿：眼轴过长时会发生后巩膜葡萄肿，周边视网膜变性萎缩，导致矫正视力下降。2、视网膜脱离、变性、出血：是高度近视的常见并发症，发生率8~10倍于其他人群，严重者可导致失明。3、玻璃体病变：眼轴延长，玻璃体腔增大，促使玻璃体进行性变性，从而相继发生...06
2020-02坐在教室前排 就一定对眼睛好吗？
你小的时候爸爸妈妈有没有去找老师商量：“老师，我们家孩子有点近视，可以把座位安排在教室前排吗？”对于大部分家长而言，为孩子争取到前排座位仿佛是个必不可少的“任务”，在家长心中坐在前排就代表着一定能看清黑板，认真听讲，一定会受到老师的关注，一定会学习进步，而大部分老师经常会听到家长反映孩子看不清黑板的问题。最常规的办法可能就是让孩子将座位往前挪。可家长们心目中的理想座位真的适合孩子吗？眼科专家提醒：小心假性近视，别一看不清就坐前排。否则会让孩子的视力下降更快了。那么，孩子坐哪里比较合适呢？“标准视...01
2020-02是角膜塑形镜碎了，也是心碎了
角膜塑形镜的材料既不是玻璃，也不是塑料，而是一种高分子聚合物，这种材料具备高透气透氧性能，具有一定的弹性和硬度，虽然不能像软镜那样折来折去，但仍具有一定的抗变形能力，但是这种能力也是有限度的。那么，角膜塑形镜都有哪些常见的碎片方式呢？最暴力的碎法——踩碎预防：操作时一定靠紧铺着软毛巾的桌沿，万一镜片掉在地上，记得先不要挪凳子不要挪脚，找到镜片在哪里了再动。最常规的碎法——按碎预防：拾起镜片时，凹面向上，手上沾点护理液轻轻点一下，凸面向上那就一定要用吸棒轻轻吸起来。切记不能用指甲扣取或按住镜片在桌...
