原来我们自带这么好用的眼药水

眼泪在很多人的认知中，可能只是一种表达情绪的工具。但很多人不知道，即使不是大喜大悲，我们的眼睛里也总有眼泪在打转，而且对眼睛的保护作用还不小呢！

每个人的眼睛里都有制造眼泪的“小工厂”，人们给它起了个名字叫“泪腺”。每天，泪腺不停地制造着泪水。虽然看似廉价，但眼泪作用可不小。

01、冲洗和清洁作用

眼泪可以起到冲洗、清洁眼表与泪道，清除异物及代谢产物、脱落的细胞等作用。比如，当眼睛进入灰沙或崩进异物时，大量眼泪就会从泪腺分泌出来，好像汽车前面玻璃窗上的“刮水器”一样，起到冲洗和清洁作用，以保护角膜和结膜不受损伤。

02、润滑保湿作用

泪液在角膜表面形成一层6微米～7微米厚的平滑的液体薄膜，它不但可使眼球表面保持湿润，滑润眼睑与眼球的接触，使眼球转动灵活自如。

它还可以湿润眼球表面，使角膜表面更加光滑细腻，湿润结膜囊，改善其光学特性。所以有时候我们打完哈欠，泪水在眼眶里打转时会觉得暂时看得更清楚了。

此外，泪液的脂质层就像一层保护膜，覆盖在泪液表面，让它的蒸发变慢，为眼睛保湿。

03、杀菌作用

泪液的pH值在6.5-7.5之间，含有多种特殊的杀菌物质——溶菌酶，能够破坏细菌的胞壁，使细菌溶解死亡。

另外，泪液中还含有乳铁蛋白和免疫球蛋白等，都具有抗菌和抑菌作用。

当眼泪不够时可要注意了

欲哭无泪，其实是现代人的一个普遍问题。当眼泪的质或量发生了改变，或泪液的分泌排出受到影响，眼睛就可能出现干涩、异物感等不适症状。亦或是睑板腺堵塞，导致油脂分泌异常，也可能使泪液蒸发过快，造成眼干，甚至出现干眼症。

预防和改善干眼症，你需要做到：

①多眨眼。眨眼次数越少，越容易产生干眼症，因为眨眼有助于泪水的分泌和分布，眨眼次数少了，直接导致泪水的量减少，而暴露在空气中的泪膜会快速蒸发，失去对眼球的保护力。

②注意眼部卫生。要勤洗手，不要用手揉搓眼睛，在流感、急性眼结膜炎等传染病高发季节，手可以作为传播媒介传播病菌。

③减少电子产品的使用时间，定时休息，多参加户外活动。

④如果改善了用眼习惯，症状不好转，应去专业的眼科医院就诊，配合医生进行治疗。

⑤可适当补充人工泪液。需要提醒大家的是，千万不要随意上网买一些网红眼药水，正确做法是先就诊，明确诊断后再有针对性的用药。

⑤进行睑板腺按摩。存在睑板腺功能障碍的人，除了要注意眼睑卫生，必要时根据情况口服或者局部滴用抗生素眼药水外，还可以使用热敷和按摩的方法来帮助改善睑板腺分泌功能。

⑥选择更有针对性的治疗方法。比如，泪小点栓塞对于中、重度干眼治疗有一定帮助，可以暂时或永久性地减少泪液引流。较严重的干眼症患者还可考虑行永久性泪小点封闭术。对于那些眼睑位置异常的睑内翻、外翻患者，则可以考虑睑缘缝合。